)Et je dois l'admettre... si vous ne me connaissez pas, je ressemble fortement à ce genre de type (de l'extérieur).C'est probablement ce que vous êtes en train de vous dire....Néanmoins j'essaie toujours de faire prendre conscience au lecteur intransigeant (que vous êtes), qu'il faut utiliser la voie négative.C'est un concept popularisé par Nassim Nicholas Taleb et qui pourrait se résumer en une phrase: Prenons l'exemple du jeûne intermittent, cette activité qui consiste à manger MOINS (à sauter un repas par jour) et dont les bienfaits sont de plus en plus prouvés et validés par la science.Le jeûne intermittent n'est pas très populaire, car les industries du sucre et de la pharmaceutique n'ont pas de fric à se faire sur cette pratique.Ensuite (la deuxième industrie) fournis les médicaments pour permettre à la populace de continuer à manger des croissants sans mourir trop rapidement.Ainsi les pros l'ont bien compris et Charlie Munger le résume bien en une phrase:Ma recommandation: dans votre vie, quand vous n'avez pas assez de temps, quand vous n'avez pas assez d'argent, quand vous n'avez pas assez d'énergie, quand vous n'êtes pas assez productif, cherchez avant tout à supprimer avant d'ajouter.Pour ceux qui n'aiment pas lire... j'ai fait une vidéo Le mot chronophage provient du grec chronos (temps) et phage (manger).
Si vous êtes un manager, assurez-vous de ne pas faire le travail de votre salarié.Si vous écrivez beaucoup d'emails, alors entraînez-vous à synthétiser votre pensée et à prendre le téléphone en cas de besoin.Si vous participez (ou organiser) des réunions, aidez-vous: lisez cet article qui vous expliquera Chaque projet nécessite des ressources mentales, financières, temporelles. Pendant que vous parlez des autres, vous n'avancez pas sur vos projets. Quel mauvais calcul: il y a le temps nécessaire à se déplacer, le coût de la voiture, les risques pris en conduisant, etc.   Par contre, si vous dites souvent "je n'ai pas le temps" en pratiquant les activités chronophages qui arrivent... alors, demandez-vous: qu'est-ce que je peux arrêter de faire maintenant pour avoir plus de temps?Cette tendance humaine empêche certaines personnes d'obtenir les résultats qu'elles méritent. C'est aussi dans la paresse, l'inutilité et le fun que l'on se ressource.

Car on a plus de volonté et ensuite, bah c’est fait, ça fait plus stresser, n’encombre plus le cerveau.Point 15. "Le chronophage demande une attention démesurée", ... Efforcez-vous de recadrer cette personne dont le discours est souvent subjectif, empli de références à l'affect.

Selon la coach, la plupart du temps, le chronophage est à la recherche de signes de reconnaissance forts. WorldREGinfo es la base mundial de la información financiera de las sociedades cotizadas: informes anuales, semestrales y trimestrales. Ces informations sont destinées au …

Grâce à toi, j’ai très souvent un outil pour noter. ... A qui cela n’est jamais arrivé de démarrer une tâche avec l’intention ferme et déterminée de l’achever ... personne n'y échappe ! En tant qu'indépendant, c'est très risqué.Inscrivez vos idées de business et projets dans une liste intitulée "idées de trucs à faire quand je m'ennuierais".Howard Rachlin propose un hack intéressant pour surmonter de changer de comportement.Quand vous souhaitez changer un comportement, concentrez-vous à réduire la variation dans les quantités du comportement (plutôt que de réduire le comportement). Cette guerre est bien connue des procrastinateurs.Si vous êtes dans cette situation, ne tombez pas dans le piège de vouloir lire tous les articles pour arrêter de procrastiner... car vous ne faites rien d'autre que de continuer à procrastiner en ayant bonne conscience.Dans un système bureaucratique comme le nôtre, avoir une structure claire de classement vous économisera beaucoup de temps.

Les fumeurs à qui ont demandaient de fumer le même nombre de cigarettes chaque jour (en notant le nombre de cigarettes qu'ils fumaient) ont graduellement réduit leur consommation(bien qu'on leur ait demandé de ne pas réduire).Le temps passé sur Netflix, Facebook, Instagram, le temps passé à payer des factures.

Évitez ce piège en vous rappelant qu'il est plus rapide d'apprendre à nager en sautant à l'eau (éventuellement avec un gilet de sauvetage) qu'en passant votre vie dans une bibliothèque à lire des livres sur la natation...C'est rageant de se souvenir d'avoir eu une bonne idée, mais rien d'autre. Grave....  et tu as vu la fourre de ma carte?
Newsletter management Mais dans l’ensemble, j’ai gagné énormément de temps.Merci pour cet article qui donne d’autres pistes à explorer ! On croit qu’on va se rappeler mais non. Vous bénéficiez d'un droit d'accès et de rectification de vos données personnelles, ainsi que celui d'en demander l'effacement dans les limites prévues par la loi.